J'ai pas le temps, j'ai pas l'argent ! Ce sont les 2 excuses premières que j'entends lorsque les personnes aimeraient faire des choses pour elle mais les résistance du mental sont assez fortes.
Alors c 'est sûr lorsque je dis aux élèves que ce sont des excuses, ils le prennent plutôt mal! Après je précise que tout est une question de timing et que lorsqu'ils en auront eu marre de souffrir ils pourront revenir me voir.
Je tenais à partager avec vous cette conscientisation car c'est le levier principal déjà pour envisager le moindre changement.
Si on ne s'aménage pas de temps pour soi, qu on ne réencode pas la croyance qu'on ne mérite pas d'avoir du temps pour soi ce n'est juste pas possible de juste apprendre les bases pour sortir de sa tête de son mental et commencer le travail sur soi!
Et vous prenez vous du temps pour vous ou vous faites passer d'autres choses avant vous???